2- سبک دلبستگی مضطرب یا دغدغه داشتن نسبت به دلبستگی: در این سبک فرد مداوم نگران از دست دادن این رابطه است. او به دلایلی می ترسد فرد مقابل را از دست بدهد. مانند کودکی که به دلیل غیبت های طولانی مادر احساس اضطراب دارد و از اینکه به کسی اطمینان کند می ترسد.

2- سبک گریزان از دلبستگی: این قبیل افراد آسیب های زیادی از افرادی که با آنها رابطه داشته اند، دیده اند. لذا از اینکه به دیگران دل ببندند گریزانند و سعی دارند به دیگران نزدیک نشوند. اینان دیگران را قابل اعتماد نمی دانند و سعی دارند به کسی وابسته نشوند. مانند کودکی که بود و نبود مادر برای او یکی است و هیچگاه تمایل وکششی نسبت به او ندارد.

سبک دلبستگی مقاوم: این افراد نیز مانند گروه 2و3 ا ز اینکه به دیگران دل ببندند گریزانند. با این تفاوت که اغلب در درون دوست دارند ارتباط برقرار کنند، اما زمانی که موقعیت پیش می آید، به شدت اجتناب  می کنند و اجازه ایجاد رابطه را فراهم نمی سازند. نظیر کودکی که در نبود  مادر داد و فغان راه می اندازد اما وقتی مادر را دید به دلیل عصبانیت و ناراحتی از او حتی حاضر نیست به او نگاه کند. 

همانگونه که ذکر شد چهار سبک دلبستگی وجود دارد. زمانی که فرد ارتبا ط خارج از قاعده با جنس مخالف بر قرار می سازد ، دارای دلبستگی ایمن و خود مختار نیست.  به عبارت دیگر دارای یکی از انواع دلبستگی مضطرب یا گریزان از دلبستگی ویا سبک مقاوم خواهد بود. یکی از دلایلی که فرد نمی تواند دارای سبک دلبستگی ایمن باشد آن است که برای اینکه فردی به عنوان همسر انتخاب شود یعنی دلبسته شدن او شرایطی مورد نیاز است که اشترنبرگ (1987) در نظریه مثلثی عشق به آن اشاره دارد. او معتقد است برای یک رابطه به بار بنشیند سه بخش باید وجود داشته باشد . 1-  میل 2- صمیمیت  3- تعهد.

تعهد به دو گونه تصمیم باز می گردد. ابتدا تصمیم کوتاه مدتی مبنی بر این که آیا آنچه که هست را  می توان عشق نامید یا نه؟ دوم تصمیم بر این که آیا برای حفظ آن عشق به سوی آینده ای قابل پیش بینی تلاش کرد یا نه؟

بدون تعهد هر رابطه ای سطحی، ظاهری و بدون سمت وسو خواهد بود. بیشتر افراد خصوصاً مردان از تعهد می ترسند و تعهد دادن برای آنها مشکل است و از سوی دیگر زنان به دنبال تعهد هستند و به عبارت دیگر تشنهء تعهد هستند (میر محمد صادقی 85 ).

 دو چالش عمده ی زندگی مشترک عبارتند از : الف ) ایجاد اعتماد ب) تعادل بین نیاز به وابستگی و نیاز به استقلال. از دیدگاه توماس مالون، روانپزشک، " اعتماد یعنی شریک کردن خود واقعی با دیگری، با علم به این که مورد دست آویز، تمسخر و تجاوز قرار نخواهیم گرفت (مالون و مالون، 1987 ).

در چنین شرایطی امکان بوجود آمدن دلبستگی ایمن فراهم نمی شود.  با توجه به مسائل فوق دلبستگی به شکل آسیب زا خواهد بود. فرد دارای سبک دلبستگی مضطرب یا دغدغه داشتن نسبت به دلبستگی خواهد بود. یعنی هر لحظه نگران فروپاشی رابطه  است و نمی داند آیا می تواند به فرد مقابل دل ببندد یا نه؟

ممکن است فرد  سبک گریزان از دلبستگی را اتخاذ کند. این فرد به دلیل آسیبی که دیده است، از اینکه به دیگران دل ببندند گریزان می شود و سعی دارد به دیگران نزدیک نشود. اینان دیگران را قابل اعتماد نمی دانند و سعی دارند به کسی وابسته نشوند. در این افراد زمینه بد بینی به جنس مقابل فراهم می شود. این قبیل افراد در انتخاب همسر وسواس زیاد نشان می دهند و اگر موفق به انتخاب شوند در بسیاری از موارد  با بد بینی نسبت به همسر مواجه خواهند بود. شواهد تجربی بیانگر این موضوع می باشد. شاید اخیرا متوجه شده اید میزان بد بینی در پسران افزایش یافته است. البته معمولا آمار بدبینی در مردان 4 برابر زنان است. اما افزایش روز افزون این آمار ناشی از دلبستگی نا ایمن می باشد.

و نهایتاً سبک دلبستگی مقاوم را برگزیند. فرد در این سبک از اینکه به دیگران دل ببندند گریزان می شود. این فردِ مار گزیده ایست که نمی تواند به دیگران اعتماد کند. این افراد یا از ازدواج پرهیز می کنند و یا زمانی که موقعیت پیش می آید به شدت بر خورد نموده و اجازه ایجاد رابطه را فراهم نمی کنند. اگر شرایط ازدواج فراهمشد اجازه ایجاد رابطه صمیمی را نمی دهند.

زمانی که دلبستگی ایمن شکل نگرفت، فرد متحمل درد ناشی ازضربه ای که فرد مقابل در او ایجاد کرده می شود. گاه فردآسیب های وارد شده خود را به شکل خشم مرگبار همراه با تمایلات جنسی نشان می دهد. البته این در شرایطی است که اوضاع از وخامت بالایی برخوردار باشد و در شرایط عادی تر سطحی از خشم دیده  می شود.

هنگامی که فرد مقابل بشدت اغواگر باشد؛ ترکیب شدیدی از خشم و تمایلات جنسی بر می انگیزد. فرد تحریک جنسی ایجاد می کند، اما فرد مقابل ضمن لذت بردن، جنبه آزارگر آن را نیز درک می کند. در این وضعیت فرد هم از تحریک لذت می برد و هم از اینکه مورد سوء استفاده قرار گرفته خشمگین می شود. چنین امری تسهیل گر آمیختگی خشم و تمایلات جنسی است.  (قربانی 82 : 65 )